Algunas personas experimentan tensión en los músculos de la garganta cuando están preocupadas. Esto puede hacer que se sientan asfixiados o asfixiados.
La forma más directa de aliviar la tensión muscular es tratar las molestias que la provocan. Sin embargo, para aliviar rápidamente la incomodidad y, por lo tanto, la tensión en la garganta, se pueden seguir los siguientes pasos:
hinchazón en la garganta, un síntoma típico de incomodidad
hinchazón en la garganta (también conocido como globo «faríngeo») «) es uno de los síntomas digestivos de la ansiedad, caracterizado por una sensación de contracción de los músculos de la garganta (o mejor dicho, de la faringe), que a veces crea una sensación subjetiva de «globo» o «bola». hablar o incluso tragar (en los casos más extremos).Tenemos la impresión de que se nos «atasca» comida o una pelota en la garganta.
A veces incluso nos puede asustar, porque podemos pensar que está relacionado con un hipotético atragantamiento o asfixia o con una enfermedad física grave. Nada más lejos de la realidad. Veamos por qué.
Nudo en la garganta: Causas
Si sientes un nudo desigual en la garganta, se debe a la ansiedad, se puede sentir con relativa frecuencia. puedes, especialmente si sufres ataques de pánico, pero debería pasar tarde o temprano.
Los trastornos como la ansiedad o el estrés son procesos muy difíciles de controlar y cuando se producen provocan que experimentemos sensaciones muy diferentes.
Cuando esta ansiedad o estrés es demasiado fuerte, puede hacer que sintamos ese llamado nudo en la garganta.
Sugestión y miedo a atragantarse
Algunas personas son más sensibles que otras a la hora de rechazar alimentos por color, olor o simplemente por sugerencia. Por supuesto, algunos alimentos pueden ser más difíciles de tragar. Según el nivel de miedo y de alerta, pueden presentarse náuseas o vómitos. Cuando creemos que ciertos alimentos pueden causar problemas para nuestra salud, el rechazo se vuelve automático y ayuda a protegernos de posibles intoxicaciones. Desde un punto de vista evolutivo, este rechazo protege contra el envenenamiento y la enfermedad, pero la desventaja es que la obstrucción glótica puede convertirse en un mecanismo problemático en lugar de útil cuando ocurre por mera sugestión.
Si analizamos la evolución humana, su supervivencia viene determinada por aspectos como la correcta selección de alimentos comestibles y no comestibles, lo que supone una ventaja competitiva. Aspectos como la textura, el color, el sonido… deben formar parte de la elección de los alimentos que podemos consumir.
¿Cómo puedo deshacerme de este sentimiento?
Si bien es cierto que no existe un tratamiento específico para un tumor en la garganta por ansiedad, porque normalmente cuando la emoción pasa y la ansiedad cede, los síntomas desaparecen y la pelota con ella. Por ello, es recomendable que nos encomendemos a un especialista que nos ayudará a lidiar con la ansiedad y con ella este desagradable síntoma.
Mientras tanto, se recomienda que cuando sintamos este sentimiento y siempre que sea producto de la ansiedad (no algo físico), no debemos temerle más, porque como describí anteriormente, si nuestro el miedo aumenta, nuestra ansiedad y por ende el nudo la sensación de que va en aumento y que pronto entraremos en un bucle con una sensación de asfixia.
