Los continuos dolores musculares, de cabeza, de estómago y de pecho son las quejas que más manifiestan las personas con ansiedad. ¿Por qué duelen estas partes del cuerpo? ¿Es normal? Descubre por qué te duele el cuerpo.
Cuando una persona vive con miedo de enfrentarse a determinadas situaciones, sus músculos se tensan como mecanismo de defensa o huida del cuerpo; pero este proceso no sólo surge de estas circunstancias particulares, sino también de imaginarlas una y otra vez de manera catastrófica, incluso cuando está en casa. Hay personas que generalizan la sensación de miedo como un continuo en su vida cotidiana, provocando una tensión corporal constante y un malestar general que muchas veces desconocen o no han aprendido a identificar. La tensión muscular provoca dolor, sensación de sobrecarga y las famosas contracturas. Los dolores de espalda y cuello son los más comunes entre las personas con cualquier condición de ansiedad.
Relación entre ansiedad y dolor muscular
Normalmente, no logramos identificar los problemas emocionales con nuestra salud física, cuando nuestro cuerpo realmente funciona como un todo. Cuando pasamos por una mala racha, este malestar emocional o psicológico afecta nuestra salud física. Tener un trastorno del estado de ánimo puede llevar a padecer determinadas enfermedades o afecciones, como trastornos digestivos, insomnio o falta de apetito. Por ello, en este artículo nos centraremos en la relación entre la ansiedad y el dolor muscular. Es decir, tendremos en cuenta que si sufrimos este tipo de trastornos, sufriremos dolencias como dolores musculares.
Sufrir ansiedad es tan sencillo como sufrir un mal momento o una adversidad que no puedes afrontar adecuadamente, y buscar una solución. Una ansiedad tan intensa nos llevará a sufrir un gran nivel de estrés. Si este nivel de estrés excesivo se prolonga en el tiempo, hará que padezcamos todos los síntomas de la ansiedad, incluido el dolor muscular. El dolor articular o muscular es el resultado de una fuerte tensión sostenida durante un largo período de tiempo.
Síntomas
La manifestación clínica de la ansiedad se manifiesta en dos ámbitos: a nivel físico y psicológico:
A nivel físico encontramos:
¿Cómo puede ayudar la quiropráctica?
Según lo declarado por la Federación Mundial de Quiropráctica (WFC), las principales razones por las que los pacientes visitan al quiropráctico son el dolor de espalda, otros dolores musculoesqueléticos como el dolor de cuello, hombro, extremidades y dolor artrítico y dolores de cabeza, incluidas las migrañas.
La relación entre la estructura, principalmente la columna vertebral y el sistema musculoesquelético, y la función, particularmente la coordinación por parte del sistema nervioso, es fundamental para el enfoque de la profesión para el tratamiento, la salud y el bienestar. Los quiroprácticos enfatizan la relación mente-cuerpo en la salud y las fuerzas curativas naturales del cuerpo.
