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Cómo lidiar con la ansiedad de separación en bebés de 8 meses
Introducción
Los bebés de 8 meses se encuentran en una etapa de desarrollo crítica y emocional. Los bebés de esta edad se sienten a veces ansiosos y temerosos cuando se alejan de sus padres. Esta ansiedad de separación se debe a que los bebés de 8 meses aún no entienden plenamente la idea de separación y aún no han desarrollado la habilidad de autorregularse. Esta etapa de ansiedad de separación puede ser normal, pero también puede ser abrumadora para los padres. Esta guía explica cómo lidiar con la ansiedad de separación en bebés de 8 meses.
¿Qué causa la ansiedad de separación?
La ansiedad de separación es una respuesta normal a la separación física de los padres. Esta ansiedad se debe a que los bebés de 8 meses aún no comprenden completamente la idea de separación. No entienden que los padres siempre regresarán, por lo que se sienten ansiosos y temerosos cuando se alejan. Esta ansiedad a menudo se manifiesta como llanto, aunque también puede aparecer como irritabilidad o incluso enojo.
¿Cómo manejar la ansiedad de separación?
Aunque la ansiedad de separación es normal, los padres pueden tomar medidas para ayudar a los bebés a sentirse seguros y calmados cuando se alejan. La clave es proporcionar a los bebés una sensación de seguridad antes de la separación. Algunas cosas que los padres pueden hacer para ayudar a los bebés a sentirse seguros cuando se alejan son:
1. Hablar con el bebé
Hablar con el bebé durante el proceso de separación puede ayudar a que se sienta seguro y amado. Los padres pueden hablar con el bebé sobre los planes para ese día y lo que sucederá una vez que se alejen. Esto ayudará al bebé a comprender que seguirán sus planes y regresarán pronto.
2. Asegurar el bebé
Proporcionar un objeto seguro al bebé antes de la separación puede ayudar a reducir la ansiedad. Esto incluye cosas como mordedores, muñecos, mantas, etc. Esto les da algo con lo que comodarse cuando se alejen.
3. Establecer una rutina antes de la separación
Establecer una rutina de despedida antes de separarse puede ayudar a los bebés a sentirse más seguros y tranquilos. Los padres pueden abrazar al bebé antes de separarse, cantar una canción, leer un cuento o decir una oración. Esto ayuda al bebé a sentirse más cómodo con la separación.
¿Qué hay que evitar?
Es importante evitar cosas como enojarse con el bebé o separarse bruscamente. Esto solo empeorará la ansiedad y hará que el bebé se sienta más temeroso. En cambio, los padres deben tratar de salir de la habitación lentamente y tranquilamente.
Conclusión
La ansiedad de separación en bebés de 8 meses es normal, pero puede ser abrumadora para los padres. Los padres pueden ayudar a los bebés a sentirse seguros y tranquilos antes de la separación, hablando con ellos, proporcionando objetos seguros y estableciendo rutinas antes de separarse. Al mismo tiempo, es importante evitar cosas como enojarse con el bebé o separarse bruscamente, ya que esto solo empeorará la ansiedad. Estas son algunas buenas formas de lidiar con la ansiedad de separación en bebés de 8 meses.
